La Gym suédoise®, tonique et décontractée

Les disciplines à la fois sportives et fun ne manquent pas. La danse africaine ou l’aérobic en sont de bons exemples. Enthousiasmantes, ces pratiques sont autant de bonnes raisons pour ne pas justifier sa sédentarité par de faux-semblants… mais ne sont pas accessibles à tous. C’est en revanche bien le cas de la Gym suédoise®. Cette ‘gymnastique’ qui nous vient du froid repose sur un parfait assemblage d’exercices physiques et de détente. Pour tous, c’est joie et bonne humeur assurées. C’est d’ailleurs l’objectif principal que se sont assignés ses inventeurs : « permettre au maximum de personnes de goûter aux […]