La marche rapide pour garder la jeunesse

Marcher est bon pour la santé. Il s’agit d’une activité physique et – fait non négligeable – elle est accessible au plus grand nombre. « (Cette pratique) permet de faire travailler les articulations, les muscles, les tendons ainsi que le système cardiorespiratoire », rappelle l’ordre professionnel de la physiothérapie du Québec. Comme toute activité physique, elle a un effet protecteur contre les maladies cardiovasculaires et les cancers. Mais quels sont donc les mécanismes biologiques en œuvre ? Une équipe britannique de la University of Leicester a étudié les données génétiques de plus de 400 000 participants à la UK Biobank. […]