La réglisse, contre la toux mais gare à la tension !

Originaire d’Europe méridionale et d’Orient, la réglisse est surtout connue pour son arôme. Pourtant, ses racines lui confèrent de nombreuses propriétés médicinales. Notamment contre les troubles gastriques, mais aussi pour apaiser la toux.

En réalité la réglisse est la racine d’une plante vivace d’environ 1m de haut, qui porte de petites fleurs violacées. Au bout de trois ans les racines doivent être déterrées, pelées et séchées à une température maximale de 35°C. Elles sont ensuite hachées pour être utilisées en infusions, ou moulues pour entrer dans la composition de remèdes phytothérapeutiques. En les faisant bouillir avec de l’eau, on obtient de l’extrait de réglisse dont on fait des pastilles au goût sucré.

Les racines sont utilisées pour traiter divers troubles digestifs : ballonnements épigastriques, digestion lente, renvois, flatulences. La réglisse serait également efficace contre la toux sèche, et les douleurs liées aux affections de la bouche et du pharynx. Elle sert par ailleurs comme adjuvant dans le traitement de l’ulcère gastrique ou de la gastrite.

Par ailleurs, la réglisse augmenterait la durée de vie d’hormones telles que la cortisone et le cortisol, sécrétées par la partie externe des glandes surrénales. Elle exerce hélas un effet identique sur l’aldostérone, l’hormone qui favorise la rétention d’eau et de sodium et empêche la fixation du potassium. C’est pourquoi à hautes doses, la réglisse est toxique en particulier en cas d’insuffisance cardiaque et hépatique. Pour cette même raison, les friandises à la réglisse sont vivement déconseillées aux personnes hypertendues.

A noter que la phytothérapie est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Son efficacité et son innocuité restent toujours discutées. Et pour cause, comme l’explique l’Organisation mondiale de la Santé dans un rapport de 1998, « un nombre relativement petit d’espèces de plantes ont été étudiées pour d’éventuelles applications médicales ». Cet article s’inscrit naturellement dans cette démarche.

• 

  Source : Phytothérapie, la Santé par les plantes, Vidal Editeur – Plantes médicinales, Gründ