Le sauna pour prévenir le risque d’AVC

Le sauna aiderait à réduire le stress, à mieux dormir, à purifier la peau… Mais selon des chercheurs finlandais, il serait aussi une arme pour contrer le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). Leurs observations viennent d’être publiées dans le journal de l’American Academy of Neurology. « Nos résultats sont excitants car ils suggèrent que le sauna, utilisé pour se relaxer, peut aussi avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire », explique le Pr Setor K. Kunutsor, principal auteur de l’étude. Avec ses collègues, ils ont suivi sur 15 ans plus de 1 600 personnes âgées en moyenne de 63 ans et sans […]