La victoire passe par l’altitude…

Pourquoi de nombreux athlètes dans l’optique des Jeux Olympiques de Londres (du 27 juillet au 12 août) et un grand nombre d’équipes de football françaises préparent-elles leurs échéances, au « grand air », en montagne ? Les atouts de l’altitude ne manqueraient pas en effet. Explications.

Prendre un « bol d’air pur ». Qui n’a jamais prononcé cette expression au cours de vacances montagnardes. La propreté de l’air en altitude est une réalité biologique. C’est l’une des raisons pour lesquelles les sportifs séjournent une ou deux semaines dans les hauteurs avant une grande épreuve. Ils profitent surtout du fait que du fait de la moindre concentration de l’air en oxygène, l’altitude augmente la production de globules rouges. Au moment de la compétition, la quantité d’oxygène transportée par le sang vers les muscles est ainsi augmentée. Ainsi la performance et l’endurance se trouvent-elles favorisées.

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  Source : Association des médecins de montagne