Le cerveau est actif, la maladie d’Alzheimer s’éloigne

Amis Seniors lisez le journal, jouez aux échecs ou à la belote, bref, occupez vos neurones ! Comme n’importe quel “muscle”, notre cerveau a aussi besoin d’exercice. Ne serait-ce que pour éloigner le risque de maladie d’Alzheimer…

Dans la revue Neurology, le Pr Robert Wilson et son équipe de Chicago, confirment les bénéfices que l’on peut attendre d’activités telles que la lecture ou la pratique de jeux de société.

Ils ont réalisé une étude auprès de 700 personnes âgées en moyenne de 80 ans et suivies pendant 5 ans. Résultat, un senior « actif » présente un risque 2,6 fois moins élevé de développer la maladie d’Alzheimer qu’un autre qui ne pratiquerait aucune activité susceptible de stimuler son activité intellectuelle. Et pour cela, il suffit de lire un journal de temps en temps, de pratiquer des jeux de société ou encore de jouer aux cartes…

• 

  Source : Neurology, 27 juin 2007