Le chant : quels bienfaits pour les jeunes ?

De nombreuses études conduites sur le chant mettent en évidence cinq domaines où ses bienfaits sont reconnus :  physiques, psychologiques, sociaux, musicaux et éducatifs. Car contrairement aux idées reçues, chanter n’est pas qu’une affaire de cordes vocales. C’est une véritable activité aérobie qui mobilise l’ensemble du système respiratoire et cardiovasculaire. Lorsqu’un jeune chante, même en position assise, il fait travailler les principaux groupes musculaires du haut du corps et améliore l’oxygénation de son sang. Et on le sait, une activité aérobie contribue à la réduction du stress et au maintien d’une bonne santé tout au long de la vie. Comme […]