Le prix d’un apéro

Quand on veut contrôler son poids, il faut être vigilant et pas seulement sur le beurre, les viandes grasses ou les gâteaux. Il est midi et demie ou 20 heures, et c’est l’heure d’un verre entre amis? Avant de vous laisser aller sans discernement faites un rapide calcul. Un apéritif alcoolisé représente de 90 à 100 kilocalories. Si vous y ajoutez 25 cacahuètes – 3 pincées, comme c’est vite fait! – il faudra y ajouter 250 kilocalories. Avec 10 amandes salées, comptez encore 150 kilocalories. Et voilà comment, pratiquement sans y penser, on peut prendre 500 kilocalories avant même de passer à table. Si vous aviez remplacé l’apéritif par un soda « diète » et les arachides par des olives, le bilan énergétique aurait été divisé par 10 sans que la convivialité du moment soit entamée…

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  Source : Enquête téléphonique menée à la demande des laboratoires Lilly auprès de 9.734 personnes représentatives de la population générale.