Le sport, des bienfaits dès 15 minutes de pratique quotidienne ?

29 août 2011

Vous n’aimez pas particulièrement le sport ? Saviez-vous toutefois que seulement 15 minutes par jour d’une activité modérée pouvaient suffire pour enregistrer un bénéfice sur le plan cardiovasculaire. Et même celui de… l’espérance de vie ? C’est en effet la conclusion d’une étude conduite à Taïwan.

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