Le sport pour l’élasticité de nos artères

Excellente pour notre cœur, la pratique régulière d’une activité physique l’est-elle également pour notre cerveau. A partir d’un travail réalisé par IRM, des chercheurs canadiens mettent en évidence un lien entre la condition physique et l’élasticité des artères cérébrales. Claudine Gauthier et son équipe de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal ont suivi 31 personnes de 18 à 30 ans et 54, âgées de 55 à 75 ans. Tous les participants étaient en bonne santé. Leurs capacités physiques ont été évaluées par la mesure de la VO2 max, c’est-à-dire, leur consommation maximale d’oxygène utilisée par les muscles au cours d’un […]