Le sport vous fait mal ? Agissez !

Natation, tennis, jogging… Vous vous dépensez sans compter ! Parfois un peu trop, provoquant ainsi l’apparition de douleurs au genou, à la hanche ou la cheville ? Ne vous inquiétez pas Tout effort prolongé -ou un peu trop intense- peut être à l’origine de douleurs. La plupart du temps, elles sont d’origine musculaire et disparaissent avec le repos. De simples « courbatures » qui reflètent le manque d’entraînement. Cependant des douleurs persistantes, localisées dans certaines articulations ou à la colonne vertébrale, risquent de signer une arthrose. Une maladie caractérisée par l’usure des cartilages articulaires. Elle peut survenir très tôt, dès 35 à […]