Le Do-In, une méthode pour se sentir bien

Vous connaissez le Shiatsu ? Cette technique de thérapie manuelle d’origine japonaise, inspirée du massage chinois. Découvrez le Do-In ! Il s’agit d’appliquer les principes du Shiatsu à soi-même. En clair, d’utiliser des pressions sur l’ensemble de votre corps afin de traiter différents troubles fonctionnels. Rachel Caille Eugène en fait le tour dans un bel ouvrage très complet. « Le Do-In est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions et des étirements ciblés », décrit l’auteur de ce bel ouvrage relié. Des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l’organisme. De quoi améliorer petit à […]