Bone smashing : une tendance qui peut causer fractures de la mâchoire et déplacements dentaires
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Le vélo, encore mieux dans l’eau 
En piscine, votre corps est porté par l’eau. Vos articulations sont donc moins sollicitées. Il est donc facile d’imaginer que dans l’eau, les exercices sont moins efficaces. Il n’en est rien ! Des chercheurs canadiens viennent en effet de montrer que le fait de pratiquer le vélo en bassin – ce que l’on appelle aussi l’Aquabiking – présente le même intérêt que le vélo d’appartement… voire plus encore. Les équipes du Dr Martin Juneau (Institut de Cardiologie de Montréal) ont fait passer des tests d’effort sur vélo – en appartement comme en piscine – à 22 volontaires. Petit à petit, […]
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