Les bons gestes contre la pollution intérieure

Contrairement à une idée reçue, l’air intérieur est loin d’être exempt de pollution. En fait dans les habitations l’environnement est 10 fois plus pollué que l’air extérieur. Malgré la présence de nombreux polluants chimiques ou biologiques, il est possible de mettre en place des mesures de prévention.

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Benzène ou formaldéhyde issus de matériaux de construction, composés organiques volatils (COV) provenant de peintures, colles, solvants et cosmétiques et composés toxiques tels que l’acroléine ou le benzène émis par le tabac font partie des polluants chimiques retrouvés dans les intérieurs de nos foyers. Des polluants biologiques viennent s’ajouter à ces derniers : comme le radon et les acariens et moisissures. Tous ces éléments sont à l’origine de problèmes de santé comme l’asthme et favorisent certains cancers et des maladies cardiovasculaires.

Pour réduire leur présence et leur impact sur notre santé, plusieurs habitudes peuvent être prises au quotidien :

– Aérez au moins deux fois par jour, y compris l’hiver. Ventilez après la douche ou le bain afin d’éviter la condensation et donc les moisissures ;

– Passez l’aspirateur régulièrement, et passez régulièrement la serpillière humide sur les sols lisses ;

– Pour le ménage, privilégiez les produits d’entretien les plus naturels et les plus simples comme le savon noir, le vinaigre blanc et le citron. Evitez les lingettes parfumées, les nettoyants ménagers étiquetés désinfectants ou antibactériens ;

– Fuyez les revêtements de sol plastifiés, car le PVC peut contenir 50 % de phtalates. Préférez le parquet, le carrelage ou le linoléum aux moquettes et tapis qui accumulent la poussière ;

– N’utilisez pas de produits en spray et en bombe car à chaque pression ou pulvérisation, un nuage de substances indésirables est émis ;

– Evitez les parfums d’intérieur, les désodorisants, les sprays ­assainissants et purifiants aux huiles essentielles, l’encens et le papier d’Arménie qui diffusent des polluants nocifs ;

– Pensez à nettoyer fréquemment ordinateurs, téléviseurs, box et électroménager, afin de limiter la présence de retardateurs de flamme toxiques dans la poussière.

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  Source : Que Choisir – OMS – ministère de la Santé

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  Ecrit par : Dominique Salomon - Edité par : Emmanuel Ducreuzet