Les écrans, cause de puberté précoce ?

Smartphone, tablette, télévision, console… L’usage des nombreux écrans présents dans notre environnement accroît l’exposition des adultes comme des enfants à la lumière bleue. Or celle-ci a déjà été pointée comme trouble-fête du sommeil. Et pour cause, la lumière bleue contenue en quantité dans les écrans à LED aurait la capacité de troubler nos horloges biologiques en inhibant la production de mélatonine, une hormone indispensable au sommeil. Or il se trouve que la mélatonine entre aussi en jeu dans d’autres mécanismes corporels. C’est le cas de la puberté. En effet, « les niveaux de cette hormone sont globalement plus élevés dans […]