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Les petits dormeurs exposés à la démence ?

21 avril 2021

Dormir moins de 6 heures par nuit impacte le cerveau. Maintenir ce rythme de petit dormeur de 50 à 70 ans augmenterait même le risque de démence.

Les patients atteints de la forme la plus commune de démence, la maladie d’Alzheimer, présentent fréquemment des troubles du sommeil (réveils fréquents, sommeil léger, déambulations nocturnes, sommeil diurne important). Ces perturbations semblent survenir avant même que cette pathologie neurologique ne se déclare. Mais existe-t-il vraiment un lien direct entre le manque de sommeil et la démence ? Pour répondre à cette question, des chercheurs de l’Inserm et d’Université de Paris ont relevé la qualité de sommeil de 7 959 patients à 8 reprises entre 1985 et 2015. Dirigée par le Pr Séverine Sabia, « l’étude révèle un risque de démence plus élevé […]

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