Les pleurs : bénéfiques et nécessaires

Il existe trois catégories de pleurs : Le pleur basal qui correspond aux larmes lubrifiantes lorsque l’on cligne des yeux. Le pleur réflexe qui défend l’œil des agressions extérieures comme la fumée, le vent ou le fait de couper des oignons. Et enfin, le pleur émotionnel. Et s’il est souvent provoqué dans un contexte de mal-être, de tristesse et de détresse, il n’en demeure pas moins très bénéfique. Ainsi, la recherche a depuis longtemps montré que les pleurs émotionnels permettaient à l’organisme de produire de l’ocytocine, et des endorphines, c’est à dire des substances soulageant la douleur. Celles-ci apaisent la douleur […]