Les vertus antispasmodiques de la mélisse

En phytothérapie, la mélisse est essentiellement indiquée en cas de troubles digestifs. Ses feuilles sont récoltées au moment de la floraison, entre juillet et septembre. Puis elles sont séchées à l’air libre avant d’être préparées généralement, sous forme d’infusion ou en poudre. Ses feuilles contiennent des polyphénols – des flavonoïdes et des acides phénoliques dont l’acide rosmarinique également présent, dans le romarin – et des tanins. En raison de son action antispasmodique, la mélisse est essentiellement indiquée dans le traitement des troubles digestifs : digestion lente, ballonnements, renvois, flatulences. La plante est également utilisée pour améliorer la qualité du sommeil. […]