L’hyperstress, dernier avertissement avant le burn-out

Pour expliquer l’hyperstress, le Dr Légeron fait l’analogie avec l’hypertension. « Lorsque notre tension est normale, tout va bien. Mais une élévation trop forte peut conduire à de graves complications. Eh bien l’hyperstress, c’est un peu la même chose. Dans les embouteillages, après un bug d’ordinateur, nous stressons tous. Le stress léger peut avoir certaines vertus. Mais lorsqu’il devient trop intense et chronique, c’est là qu’il devient délétère ». Entre le stress et le burn-out Pour le psychiatre, l’hyperstress est le chaînon manquant « entre le stress et le burn-out ». Et si les chiffres manquent encore pour la population générale, le spécialiste estime que […]