Mal aux reins ? suivez le guide

Vous avez mal au dos ? Surtout, bougez-vous ! Qu’il s’agisse d’une lombalgie ou d’une lombosciatique – le bon vieux lumbago – , le fait de rester au lit comme on le conseille trop souvent… ne fera qu’aggraver vos souffrances. A tel point qu’en fait, le bon conseil est de poursuivre les activités ordinaires compatibles avec la douleur.

Ce constat ressort des recommandations de l’Agence nationale d’accréditation et d’évaluation en santé (ANAES). Evidemment, la douleur ne disparaîtra pas toute seule ! Vous aurez besoin du médecin, et de ses fameux « cocktails » : un anti-inflammatoire non-stéroïdien pour couper court à l’inflammation ; un décontracturant pour relâcher le spasme musculaire ; et enfin bien sûr un antalgique, pour « casser » la douleur. Enfin, en principe…

Ce cocktail, c’est la recette validée par l’ANAES. En revanche, l’agence considère que les corticoïdes n’ont pas encore fait la preuve de leur efficacité. Pas davantage que l’acupuncture, « dont aucune étude ne permet d’affirmer l’intérêt dans le traitement des lombalgies aiguës ». Quant aux manipulations du rachis, les spécialistes estiment leur intérêt limité au court terme. Comme les infiltrations épidurales, qui doivent être évitées !

Enfin, dures nouvelles pour la mésothérapie, la balnéothérapie… et autres approches comme l’homéopathie, dont « aucune étude n’a permis d’évaluer la pertinence » !

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  Source : Panorama du Médecin, 15 janvier 2001