Journée mondiale du sommeil : 35 % des Français concernés par l’hypersomnolence

D’après une nouvelle enquête 2026 réalisée par l’institut OpinionWay pour l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), près d’un Français sur quatre se dit insatisfait de la qualité de ses nuits. Le bruit, la pollution lumineuse et la chaleur lors des épisodes de canicule comptent parmi les principales sources de perturbation du sommeil. Mais la quantité de sommeil pose également problème, avec des nuits plus courtes et non compensées : en moyenne, les Français dorment 6 h 50 par nuit en semaine et 7 h 48 le week-end, des durées inférieures aux recommandations internationales. Un Français sur quatre […]