Maladie d’Alzheimer : une journée pour mieux la prévenir

A l’occasion de la Journée Mondiale de la maladie d’Alzheimer ce 21 septembre, un sondage montre à quel point les Français sont en mal d’information. Si la quasi-totalité de la population a déjà entendu parler de cette pathologie, à peine 10% connaissent les moyens de la prévenir.

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La maladie d’Alzheimer est de mieux en mieux connue par les Français. En revanche, c’est un « grand flou » lorsque l’on évoque la question de la prévention. C’est ce qui ressort d’une enquête IFOP pour le compte de la Fondation Médéric Alzheimer à l’occasion de la journée mondiale Alzheimer.

Ainsi, « 97 % des Français ont entendu parler de la maladie. Trois quarts ont peur d’y être confrontés. » Problème, « moins d’1 personne sur 10 affirme connaître les moyens de la prévenir ».

« Des solutions existent pour prévenir la maladie d’Alzheimer », rappelle Christine Tabuenca, Directrice Générale de la Fondation Médéric Alzheimer. « Il s’agit maintenant de les faire connaître et d’inciter les Français à s’investir personnellement pour améliorer leurs chances de vieillir en bonne santé cognitive. »

Alors quels sont ces moyens ?

La pratique d’une activité physique régulière apparaît comme l’un des principaux leviers de prévention. En effet, il a été démontré que le sport est associé à une diminution pouvant atteindre 45% du risque. Mais les Français sont-ils prompts à s’investir ? Car selon l’enquête IFOP « seulement 35 % se disent prêts à pratiquer une activité pour prévenir la maladie. »

Autres conseils :

• Arrêtez de fumer ;
• Sollicitez votre cerveau ;
• Dormez au moins 7 heures par nuit ;
• Ayez une vie sociale riche ;
• Buvez avec modération. La consommation excessive est associée à un triplement du risque de démences en général et un doublement de celui de développer la maladie d’Alzheimer ;
• Adoptez le régime méditerranéen.

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  Source : Fondation Médéric Alzheimer

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet