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Maladies cardiovasculaires : les sels de régime, la solution miracle ?

05 mars 2025

Dans notre société contemporaine où les aliments transformés sont pléthores, la bataille contre l'excès de sel s'avère particulièrement complexe. Face à ce défi, le « fait maison » est recommandé. Les substituts de sel - ou sels de régime - se présentent dès lors comme une alternative séduisante, en particulier pour les patients souffrant d’une maladie cardiovasculaire. Mais qu'en est-il réellement de leur efficacité et de leur innocuité ? Nous avons posé la question au Pr Gérard Helft, président de la Fédération française de Cardiologie.

Une consommation excessive de sel est le principal pourvoyeur d’hypertension artérielle. Elle entraîne en effet une rétention d’eau et contribue à une augmentation de la tension artérielle. L’hypertension opère dès lors tel un « tueur silencieux », sans symptômes apparents, en augmentant drastiquement les risques d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral (AVC) ou d’insuffisance cardiaque. « L’hypertension artérielle justifie à elle seule la mise en place d’un régime hyposodé (un ‘régime pauvre en sel’) », rappelle le Pr Gérard Helft. Et lorsque l’on souffre d’insuffisance cardiaque, la consommation doit être plus faible encore. Le chlorure de potassium, pas pour tous […]

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