Manque de sommeil et mauvais résultats scolaires : le lien expliqué

Le manque de sommeil chez les jeunes peut compromettre leur scolarité. Qui n’a jamais entendu cette phrase. Des chercheurs français viennent de lui donner une résonance scientifique. Selon eux en effet, ne pas assez dormir entraîne bel et bien une diminution du volume de matière grise. Une collaboration entre des chercheurs de l’Inserm et de l’Institut National de la Santé et de l’aide sociale vient de démontrer pour la première fois une association entre les habitudes de sommeil et la structure du cerveau chez les adolescents. Pour ce faire, ils ont étudié les habitudes de sommeil de 177 élèves de […]