Ménopause : la vitamine D pour rester forte !

Fréquente chez les femmes ménopausées, la perte de la masse musculaire fragilise le sens de l’équilibre. Selon des chercheurs brésiliens, des suppléments en vitamines D pourraient freiner ce processus. Et éloigner le risque de chutes. A la ménopause, la chute des hormones provoque une déficience en vitamines D. A terme cette carence entraîne un affaiblissement musculaire et un risque élevé de chute.  Mais « des suppléments de vitamines D augmentent la force et réduisent la fonte musculaire », confirment les scientifique de l’Université de Sao Paulo (Brésil). Pour le prouver, l’équipe du Dr L.M. Cangussu a prescrit de la vitamine D à des […]