Menus santé : par ici la bonne soupe !

Elles réchauffent le corps et l’esprit. Elles « rendent meilleur » disait Louis de Funès dans la Soupe aux choux. La soupe donc est le plat parfait pour s’hydrater et faire le plein de légumes. Sans oublier pour garder la ligne. Mais elle n’est pas nécessairement insipide comme certains pourraient le penser. Cette semaine, retrouvez des recettes qui changent de l’ordinaire sur www.ma-cuisine-ma-sante.fr. Pauvres en graisse, les soupes présentent l’avantage de nous rassasier rapidement et d’avoir un index glycémique faible. De nombreux candidats à la perte de poids la privilégient ! Mais pour profiter de ses multiples bienfaits, mieux vaut opter pour […]