Mois sans Tabac : combattez votre addiction !

La session 2021 du Mois sans tabac est lancée ! Du 1er au 30 novembre, vous avez donc 30 jours pour initier votre sevrage tabagique : une belle occasion de vous débarrasser du fardeau de la dépendance.

© fongbeerredhot/shutterstock.com

Tenir deux petites heures, une journée de travail ou encore une soirée festive sans allumer la moindre cigarette… un objectif inatteignable quand vous vous retrouvez seul, nez à nez avec votre paquet de cigarette, votre briquet et votre irrépressible besoin de vous « en griller une » ?

Alors pourquoi ne pas participer au Mois sans tabac, cette opération de sevrage organisée par le ministère en charge de la Santé, Santé publique France et Tabac Info Service. Le principe est simple : essayer un jour de ne plus allumer de cigarette et suivre le mouvement sur les réseaux sociaux. Car non, vous n’êtes pas seuls à tenter de vous départir de votre addiction.

Action réaction !

Pour vous inscrire, c’est par ici. En remplissant cette fiche, vous aurez accès à de nombreux services : une consultation avec un spécialiste de l’arrêt du tabac, un kit de sevrage (programme d’arrêt sur 40 jours, roue des économies…) des divertissements sur lesquels « craquer » dans les moments les plus difficiles, et vous aurez aussi accès à la communauté rassemblant tous les participants au Mois sans Tabac.

Pour télécharger l’application d’accompagnement au sevrage développé par Tabac Info Service, cliquez ici pour les adeptes de Google, et là pour les aficionados d’Apple. Vous pouvez aussi joindre un tabacologue au 39 89* pour parler avec un spécialiste.

*service gratuit du lundi au samedi, de 8h à 20h

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  Source : Ministère en charge de la Santé, Santé publique France, Tabac Info Service, novembre 2021

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  Ecrit par : Laura Bourgault - Edité par : Emmanuel Ducreuzet