Fatigue visuelle, sécheresse oculaire : comment lutter contre les effets négatifs des écrans
Lire la suite
Accueil » Famille » Enfants / Adolescents » Mon écolier a du mal à s’endormir
Mon écolier a du mal à s’endormir 
En primaire, un enfant a besoin d’environ 10h de sommeil. Mais ce temps d’indispensable récupération est trop souvent rogné par des refus d’aller se coucher ou des insomnies. Votre objectif : faire de l’endormissement non plus une contrainte mais un plaisir. Des pistes pour y parvenir. S’il a du mal à aller au lit Positivez le sommeil. Vantez les bienfaits d’une bonne nuit. L’effet ne sera pas immédiat, mais il sera sensible à vos arguments. Dites-lui que bien dormir permet de bien grandir et d’être en forme pour jouer le lendemain à l’école. Attention, pour que le message passe, ne le […]
Cet article est réservé à nos partenaires éditoriaux.
Accédez à nos packs d'articles ou à notre flux intégral. Découvrir nos offresDéjà abonné ? Connectez-vous
Recevez par e-mail les dernières actualités santé.
DÉCOUVREZ NOS OFFRES DE CONTENU
