Non, vous n’avez aucune excuse pour ne pas faire de sport

16 mars 2010

« C’est trop cher ! » ou « Je n’ai pas le temps ! » Qui n’a jamais échappé à une séance de piscine ou de course à pied en invoquant ces arguments ? Sans parler de sport intensif, l’activité physique se pratique n’importe où, n’importe quand. Alors, il n’y a aucune excuse pour sécher l’entraînement. « Le sport, ça coûte cher. » Eh non ! Une activité physique ne nécessite pas obligatoirement de matériel. La marche par exemple. Elle est recommandée à tous, vous pourrez la pratiquer partout et… en plus c’est totalement gratuit. « Je n’ai pas assez […]

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