Nourrissons : un sommeil insuffisant augmente le risque de surpoids

Les nouveau-nés dorment beaucoup, jusqu’à 20 heures par jour. Il faut un certain temps pour que le sommeil du nourrisson adopte une cadence régulière. Au quatrième mois, bébé dort généralement un peu moins, mais tout de même entre 14 et 16 heures par jour. On le sait, bien dormir a des conséquences importantes sur la santé. Et si les cycles de sommeil de l’enfant ne sont pas respectés, les conséquences peuvent rapidement se faire ressentir. Selon des chercheurs du Massachusetts General Hospital, les nouveau-nés qui dorment moins et qui se réveillent souvent la nuit seraient plus susceptibles de développer un […]