Onychophagie : 6 conseils pour arrêter de se ronger les ongles

Synonyme de stress, l’onychophagie est un comportement chronique et compulsif qui commence vers six ans pour atteindre un paroxysme entre 10 et 18 ans. Elle peut même perdurer à l’âge adulte. Au-delà de l’aspect inesthétique, se ronger les ongles peut aussi impacter la santé. En effet, cela peut endommager l’ongle lui-même, les cuticules, les tissus qui permettent à l’ongle de pousser. Mais ce n’est pas tout, cette habitude peut vous rendre plus vulnérable aux infections. Notamment en raison du transfert des bactéries et des virus de la bouche à la main et inversement, occasionnant par exemple des infections fongiques… L’onychophagie peut aussi […]