Ostéoporose : comment prévenir pour ne pas tomber sur un os ?

Ce 20 octobre sera marqué par la journée mondiale de l’ostéoporose, une maladie osseuse chronique invalidante. Elle n’est pourtant pas une fatalité. Une bonne hygiène de vie peut vous en protéger. L’os est un tissu vivant. Il se reconstruit en permanence pour conserver sa solidité. L’os ancien endommagé est remplacé par un nouvel os sain. Jusqu’à 45 ans, résorption et formation osseuses s’équilibrent. Mais avec le vieillissement, lorsque la formation de l’os ne compense plus sa destruction, la densité diminue. C’est ça l’ostéoporose. Une maladie du squelette qui rend les os plus fragiles et accroît donc considérablement le risque de […]