Ostéoporose, maladies cardiovasculaires : la prévention… plurielle

Les chiffres sont implacables. Une femme sur trois après la ménopause est victime d’ostéoporose, une sur trois décède d’une maladie cardiovasculaire. Pour autant, les femmes inquiètes des récentes études mettant en cause le bien-fondé du traitement hormonal systématique proposé pour tenter d’enrayer la perte de masse osseuse liée à la ménopause ne sont pas démunies. L’OMS rappelle en effet que des « mesures bien connues et peu onéreuses ont fait leurs preuves pour la prévention. » L’hygiène de vie bien sûr : «arrêt du tabagisme, activité physique, consommation modérée d’alcool…, alimentation équilibrée avec au moins 5 portions de fruits et […]