Phytothérapie : en douceur contre les dépressions légères à modérées

Contre la dépression, les anxiolytiques, c’est pas automatique ! Des approches en douceur peuvent également être préconisées contre les formes légères à modérées. « En particulier les dépressions secondaires à un traumatisme ou à un événement spécifique », précise le Dr Patrick Lemoine, psychiatre et docteur en neurosciences. Il fait notamment référence à la phytothérapie. « Les antidépresseurs n’ont pas fait la preuve d’une quelconque efficacité dans la prise en charge des formes légères à modérées de dépression », explique le Dr Patrick Lemoine. « Et ce, contrairement à d’autres approches comme les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la phytothérapie, la luminothérapie et encore le thermalisme, injustement décrié […]