Plus c’est long, moins c’est bon !

Le stress fait considérablement souffrir notre corps ! C’est la conclusion d’une étude récemment publiée dans le Psychological Bulletin. Renforcée par une tension brève, notre immunité s’affaiblit à l’inverse, si le stress se prolonge dans le temps… Le Pr Suzanne Segerstrom de l’University of Kentucky et son collègue Gregory Miller de l’University of British Columbia ont procédé à une méta-analyse – c’est-à-dire la compilation de plusieurs études antérieures – de 293 études réalisées entre 1960 et 2001. Résultat, un stress intense et de courte durée « emballe » notre système immunitaire. Il est positif. Cela correspond à « une préparation, à l’adaptation de […]