Pollens : le retour des snifs et des yeux rouges

Atchoum ! Le printemps est là et avec lui le fameux rhume des foins, autrement appelé rhinite allergique. Plus de 20% des Français sont touchés par ces réactions allergiques dues aux pollens. Ecoulement nasal, conjonctivites, toux, maux de tête en sont quelques unes des manifestations. Contrairement aux idées reçues, tous les pollens ne sont pas allergisants, ils ne sont d’ailleurs pas simplement associés au printemps.

Les grains de pollen sont libérés par les végétaux au moment de la floraison. Diffusés par les insectes et le vent, ils peuvent provoquer des manifestations allergiques ponctuelles. Ces pollinoses – c’est le nom scientifique du rhume des foins – dépendent des végétaux qui s’avèrent plus ou moins allergisants. Ainsi, les graminées, l’ambroisie, le cyprès ou le bouleau sont-ils parmi les plus allergisants. Le Réseau national de Surveillance aérobiologique (RNSA) a d’ailleurs établi un classement des espèces selon leur potentiel allergisant, allant de 0 à 5 (0 étant un potentiel nul et 5 un potentiel très fort). Ainsi peut-on constater que le cyprès possède un potentiel de 5 là où le pin se situe à 0.

Une affaire de saison et de région

Les recommandations contre les allergies devraient en fait durer toute l’année. Eh oui ! Car plusieurs saisons polliniques se succèdent. Trois pour être précis. Dès le mois de janvier, la saison des arbres (bouleau, cyprès, frêne, aulne, noisetier, olivier, peuplier…), au printemps, la saison des graminées (des herbes qui pollinisent dans les prairies, les jardins…) et en été, les herbacées (ambroisie…).

La nature et la quantité des pollens varient également selon les régions. Ainsi, le RNSA émet chaque semaine un bulletin pollinique ainsi que des informations générales sur les risques des grandes villes de France. Il permet aux allergiques d’adapter leur mode de vie (sorties…) ainsi que leurs traitements.

Quelques conseils.

Si vous vous connaissez un passé allergique ou tout simplement si vous avez un doute, Météo France, sur son site Internet, vous recommande :
– De consulter votre médecin ;
– De privilégier les sorties matinales. En effet les quantités de pollen y seront moins importantes ;
– D’éviter d’ouvrir les fenêtres au travail ou en voiture ;
– D’éviter de tondre la pelouse…surtout en cas d’allergie aux graminées ;
– De ne pas faire d’efforts intenses en période de pollinisation ;
– De vous rincer les cheveux le soir pendant la période de pollinisation ;
– Lorsque vous partez en vacances, de bien vous renseigner sur les pollens présents.

Pour en savoir plus, connaître les risques par ville, les différents pollens et leurs potentiels allergisants, consultez le site du Réseau national de Surveillance aérobiologique.

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  Source : Association Asthme et Allergies ; RNSA ; Météo France, consultés le 11 mars 2011