Bone smashing : une tendance qui peut causer fractures de la mâchoire et déplacements dentaires
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Pour éviter les blessures au sport, dormez… 
Des médecins américains mettent en garde les jeunes sportifs : s’ils dorment moins de 8 heures par nuit, ils augmentent le risque de se blesser dans le cadre de leur pratique. Au terme d’une étude approfondie, ils confirment en effet le rôle essentiel du sommeil dans le maintien de l’état de forme. Le Dr Matthew Mileswki et son équipe du Children’s Hospital de Los Angeles (Californie) se sont intéressés à 160 adolescents de 12 à 17 ans, pratiquant une ou plusieurs activités sportives durant la semaine. Ils ont notamment été interrogés sur la qualité et la durée de leur temps […]
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