Pour votre mémoire… marchez ! 
La marche, ce n’est pas seulement bon pour notre cœur et nos vaisseaux. C’est également tout bénéfice pour le cerveau ! Selon des chercheurs américains, les adultes qui marchent au moins 10 km par semaine seraient moins exposés au risque de maladie d’Alzheimer ou d’autre forme de démence. En avant, marche !
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