Pourquoi a-t-on parfois l’impression de tomber quand on s’endort ?

Vous êtes doucement en train de sombrer dans le sommeil. Vos muscles se détendent. Quand soudain, vous vous réveillez en sursaut avec une impression de chute vertigineuse. Chacun a déjà pu ressentir cette désagréable sensation. Elle porte un nom : la secousse hypnique. Elle est associée à une myoclonie du sommeil, c’est à dire à une contraction soudaine et involontaire des muscles pendant la phase d’endormissement. Quelle en est la cause ? Aucune certitude scientifique en ce qui concerne l’origine de ce phénomène pourtant extrêmement fréquent. Plusieurs hypothèses sont néanmoins mises en avant. L’une d’elle repose sur l’idée que la première phase […]