Pourquoi ne faut-il pas porter des tongs tous les jours ?

Avec les beaux jours, les tongs reviennent en force dans nos garde-robes. Pratiques, elles sont faciles à enfiler. Pourtant, derrière cette apparente simplicité se cachent des risques que les spécialistes du pied n'hésitent pas à mettre en avant.

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L’Union française pour la santé du pied tire régulièrement la sonnette d’alarme : porter des tongs quotidiennement favorise le développement de nombreuses pathologies. Le problème commence par la semelle en plastique qui, par frottement répété, accélère la formation de corne et peut provoquer des irritations, voire des allergies cutanées.

Mais ce n’est pas tout. L’absence totale de maintien du pied augmente considérablement les risques d’entorses, notamment chez les enfants et les personnes âgées.

Les orteils, constamment accrochés à la tong pour éviter qu’elle ne glisse, finissent par se déformer « en griffes ».

Des répercussions sur tout le corps

Selon l’American Podiatric Medical Association, les tongs modifient notre façon de marcher. Pour maintenir la chaussure au pied, nous raccourcissons inconsciemment nos pas et contractons nos orteils, ce qui peut engendrer des problèmes au niveau des hanches et du bas du dos.

La semelle, bien trop fine, ne protège ni les chevilles, ni les genoux, ni le dos des chocs répétés lors de la marche.

Des risques particuliers

Pour certaines personnes, porter des tongs représente un danger accru. Les diabétiques, dont les pieds sont déjà fragilisés, s’exposent à des risques d’infections graves. Toute blessure, même minime, peut entraîner des conséquences dramatiques chez ces patients, pouvant aller jusqu’à l’amputation.

Ces sandales ne devraient jamais être portées pour jardiner ou faire de la randonnée. Vous risquez de vous cogner les orteils et vos pieds ne sont pas protégés en cas de chutes d’objets lourds.

Idem au volant : une tong qui glisse peut se coincer sous les pédales et limiter dangereusement le contrôle de votre véhicule.

On arrête définitivement les tongs ?

Cela ne signifie pas qu’il faut bannir définitivement les tongs de nos étés. Elles conservent leur utilité après le sport, dans les douches publiques, autour de la piscine ou à la plage… L’important étant de les porter pendant de courtes durées.

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  Source : https://www.sante-du-pied.org/vos-pieds/pathologie/un-bel-ete-pour-vos-pieds/-https://northcentralsurgical.com/why-you-may-want-to-ditch-your-summer-flip-flops/

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  Ecrit par : Vincent Roche – Edité par : Emmanuel Ducreuzet