Pourquoi rire est-il bon pour la santé ?

Qu’il s’agisse d’un fou rire incontrôlable devant une comédie ou d’un simple gloussement face à une caricature, le rire produit des effets bénéfiques sur notre organisme que les chercheurs commencent à mesurer avec précision. Des bienfaits immédiats Le rire ne se contente pas de nous détendre mentalement, il provoque de véritables changements physiologiques dans notre corps. Dès les premières secondes d’un éclat de rire, plusieurs phénomènes se produisent simultanément : une oxygénation accrue : le rire augmente l’absorption d’air riche en oxygène, stimulant ainsi le cœur, les poumons et les muscles ; la libération d’endorphines, les « hormones du bonheur » ; un effet […]