Profitez du bon air…

Les vacances, c’est l’occasion d’un repos salutaire. C’est toujours celle d’un dépaysement et aussi le moment de respirer un bon air. Un air plus propre, mais aussi parfois riche en éléments essentiels à notre équilibre comme l’iode…

On sait bien sûr, que l’air marin est riche en iode. Un élément fixé par la glande thyroïde et indispensable à notre métabolisme. A telle enseigne que le fameux syndrome dit du ” Crétin des Alpes ” était lié autrrefois, à la carence en iode de certaines populations de haute montagne atteintes de retard mental.

Au bord de la mer, vos enfants pourront donc ” recharger leurs batteries ” en iode. Mais au cas où vous auriez choisi la montagne, rassurez-vous ! Car le problème lié aux carences en haute montagne – qui ne jouait qu’à long terme – a de toute manière disparu. Vos petits retireront donc des avantages réels d’un séjour en altitude.

Quant à ceux qui sont allergiques aux acariens, la montagne leur offre une arme absolue pour des vacances reposantes, sans crise. En effet, ces petites bêtes ne supportent absolument pas l’altitude. Alors partez l’esprit tranquille, assurés de toutes manières que ce “bon air” sera bénéfique…

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  Source : FAO, 21 août 2006