Quand la vie (re)commence après 60 ans !

Cultiver son cercle social et amical, des bienfaits santé reconnus De nombreuses études ont mis en avant les bienfaits d’entretenir son réseau social. Par exemple, le fait de vivre dans un environnement où l’amitié est une valeur importante permettrait d’augmenter la sécrétion d’ocytocine, baptisée l’hormone du plaisir. Elle constitue un allié de poids contre le stress et l’anxiété. Ce cercle amical, mais aussi familial, notamment avec les petits-enfants participe au maintien d’une vie active : sorties culturelles, gastronomiques, sportives… Sans oublier bien entendu les projets de voyage. Oui un voyage, c’est toujours un appel à la curiosité, à la découverte, au […]