Quand l’observation des œuvres d’art améliore notre santé mentale

Observer un tableau de Van Gogh, Monet ou Picasso ne serait pas qu’un simple plaisir esthétique, mais pourrait devenir un véritable outil thérapeutique. Plusieurs recherches ont déjà suggéré que la contemplation d’œuvres d’art pouvait influencer l’humeur ou le stress, mais celles-ci étaient limitées, notamment en termes de participants. Une équipe internationale* a examiné des décennies de recherches, offrant pour la première fois un aperçu clair et complet des effets de la contemplation d’œuvres d’art sur le bien-être. 38 études ont été décortiquées. Et les résultats sont clairs : l’art peut améliorer le bien-être eudémonique, c’est-à-dire le bien-être associé à la croissance […]