Quelle musique pour se réveiller le matin ?

Pour vous réveiller, vous êtes plutôt musique douce ou « bip bip » intempestif ? Selon une étude australienne, les sons que vous choisirez auront un impact sur votre vigilance du matin. Chants d’oiseaux ou alarmes stridentes ? Que préférez-vous pour vous réveiller ? Selon des chercheurs de l’Université RMIT de Melbourne, pour rester concentré le matin et améliorer vos niveaux de vigilance, mieux vaut choisir les tonalités mélodiques et douces. Leur recherche a impliqué 50 participants. Lesquels ont consigné le type de son utilisé pour se réveiller. Puis ont évalué si le matin ils étaient plutôt en forme ou « groggy ». Résultat inattendu : ce n’est […]