Qu’est-ce que la mémoire musculaire ?

Longtemps resté à l’état d’hypothèse, le concept de l’existence d’une mémoire musculaire a été pour la première fois mis en évidence en 2018,  par une équipe britannique dirigée par le Pr Adam P. Sharples, alors professeur de physiologie de la performance à la Keele University, de Newcastle en Grande-Bretagne. Ancien joueur de rugby professionnel, ce spécialiste en épigénétique – discipline centrée sur l’évolution de l’activité des gènes – a piloté une étude singulière auprès d’un groupe de personnes sédentaires et inactives âgées en moyenne de 28 ans. Il les a d’abord entraînées durant sept semaines sur la base d’exercices de […]