Randonnées en moyenne montagne : prudence avant tout

A l’occasion de la saison estivale, vous avez décidé de vous lancer dans une randonnée un peu plus sportive. La moyenne montagne vous tend les bras. Mais pour éviter de vous retrouver dans une posture délicate, prévoyez bien votre sortie. Sur les conseils du Dr Catherine Kabani, médecin de la Fédération française de Randonnée. La randonnée en moyenne montagne correspond aux déplacements en dessous de 3 000 mètres sans avoir besoin de matériel d’escalade. Pour autant, ces balades sportives ne peuvent être appréhendées en tongs. « On peut toujours monter, le problème se pose au moment de la descente », souligne le Dr […]