Rentrée : 3 astuces pour faire bouger vos enfants

Les enfants et adolescents reprennent ce lundi le chemin de l’école. Il n’est pour autant pas question de les laisser s’enfoncer dans une sédentarité néfaste pour leur santé. Mais comment faire pour les motiver, et notamment les décrocher de leurs écrans ? Voici quelques conseils. Le constat est alarmant sur le front de l’activité physique des enfants. Alors que l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande aux 5-17 ans de bouger au moins 60 minutes par jour, seul un enfant sur deux atteint ce niveau en France aujourd’hui. Et ce, très largement en raison du temps consacré aux écrans. Alors, […]