Reprendre le sport : la santé entre vos mains 
Pas toujours facile de se remettre au sport lorsque notre emploi du temps ne le permet pas et/ou (surtout) quand la motivation fait défaut. Les salles spécialisées et les clubs ne vous attirent pas ? Dans Reprendre le sport, le professeur d’éducation physique et sportive (EPS) Patrick Seners vous donne les clés qui… vous remettront le pied à l’étrier. Saviez-vous par exemple, que même avec seulement 20 minutes de pratique quotidienne, il est possible de solliciter son corps en douceur et de retrouver ainsi, progressivement une forme optimale ?
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