Estime de soi : comment aider votre enfant à la construire ?

Avoir une bonne estime de soi, cela s’entretient. Mais avant cela, les enfants apprennent à la construire, grâce à l’aide de leurs parents et les adultes chargés de leur éducation. Voici quelques astuces et conseils pour soutenir votre enfant dans l’acquisition de cette estime de lui-même, essentielle à son bien-être.

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« L’estime de soi d’un enfant se construit au jour le jour », explique Bruno Hourst, enseignant et auteur du livre J’aide mon enfant à développer son estime de soi, destiné aux parents. En revanche, précise-t-il, il ne s’agit pas « d’une démarche standardisée, que l’on peut appliquer à l’identique à tous les enfants ».

Comment repérer la faible estime de soi ?

Bruno Hourst propose d’abord une liste de comportements qui, pris de manière cumulée, peuvent évoquer une faible estime de soi chez l’enfant, l’adolescent ou l’adulte. Chez l’enfant, il distingue diverses attitudes révélatrices. Par exemple, la mauvaise estime de soi transparaîtra à travers :

– une agressivité permanente ;

– un attachement compulsif à l’un des parents ;

– le refus de jouer à des jeux où il peut gagner ou perdre ;

– des comportements de parade, de vanité, de vantardise.

Les sentiments positifs à mettre en œuvre

Certains éléments peuvent aider l’enfant à restaurer son estime de soi. Le premier : « le sentiment de sécurité ». Bruno Hourst explique que cela passe par « un environnement stable, composé de routines : levers, repas, couchers à heures fixes mais également par un cadre, une structure qui permettent de fixer des règles aussi claires que possible ». D’autres aspects, tels que le dialogue ou la cohésion familiale notamment -à travers les repas de famille, par exemple- sont essentiels.

Les phrases à éviter

Enfin, l’auteur déconseille aux parents les petites phrases « assassines » de comparaisons ou dévalorisantes : comme « Moi, je savais faire ça, à ton âge » ou encore « On verra si tu auras la même note au prochain contrôle, ça m’étonnerait ». Il recommande au contraire une juste valorisation des efforts de l’enfant, sans tomber dans l’excès.

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  Source : J’aide mon enfant à développer son estime de soi de Bruno Hourst, éditions Eyrolles, 245 pages, 10 euros